標有「牛磺酸」的部落格文章

想要增強體力、精神旺盛，選擇不只咖啡因，以下四類活力營養素。

列舉4種主要為動物性來源的營養素，建議飲食無肉、蛋以及全素者可以加以補充。

牛磺酸是一種帶有胺基的磺酸，貓咪維持健康的重要營養素，但你知道主人也需要牛磺酸嗎？牛磺酸的功能有精神旺盛、思緒清晰、守護晶亮等，建議3C族、作息日夜顛倒的族群加以補充。

隨著年齡漸長，越來越重視生活品質，也開始審視自己需要哪些保健食品，幫助身體代謝、舒緩放鬆以及好眠，上班族最需要補充的6個營養素，從工作型態及生活習慣看看身體需要哪些營養素。