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3C族必讀,吃素可以補充蝦紅素嗎?蝦紅素(蝦青素)功能有哪些?
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現代人使用3C頻繁,整天盯著螢幕,晶亮保健相關營養素的重要性與日俱增,其中常被用作提升保護、維持晶亮的成分「蝦紅素」(又稱為蝦青素或藻紅素),是我們無法自行合成的營養素,需透過飲食營養補給。