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多吃這4類東西,打造順暢好體質
留言 (0) 多吃這4類東西,打造順暢好體質
根據調查顯示,47.2%的上班族有便秘煩惱;便祕的原因包含生活作息與壓力、運動量不足等,其中最大的原因當然和飲食習慣脫不了關係,早餐吃什麼更是關鍵!