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標有「骨骼健康」的部落格文章

骨骼健康、幫助入睡，建議礦物質鈣、鎂這樣補充

20 4月 2022 留言 (0) 骨骼健康、幫助入睡，建議礦物質鈣、鎂這樣補充

骨骼及牙齒健康，每日入睡品質，礦物質鈣和鎂至關重要。平時有補鈣或是補鎂習慣嗎？本文說明兩種營養素的功效。

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國人最常補充的保健食品之一！補鈣前一定要知道5件事

25 11月 2021 留言 (2) 國人最常補充的保健食品之一！補鈣前一定要知道5件事

補鈣不建議一次補充高劑量！鈣是人體含量最多的礦物質營養素，也是國人最常補充的保健營養選擇之一，補鈣之前一定要知道5件事。

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