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保健食品選單方好還是複方好?誰又需要吃「綜合維他命」?功效、配方一次看懂

保健食品選單方好還是複方好?誰又需要吃「綜合維他命」?功效、配方一次看懂

許多人每天都會補充保健食品維持健康,保健食品到底該補充單方還是複方?誰更需要選擇「綜合維他命」?本文列出綜合維他命功效,公開德國專業團隊綜合維他命配方,深入了解單方與複方的差別。

 

保健食品,單方好還是複方好?

單方:單一營養素補給,如維他命C、活性B12、鎂、鉻。

特定的保健需求建議選擇單方,舉例來說,追求睡眠品質,甘胺酸鎂就是礦物質補給首選,單方的好處是一顆膠囊僅含單純營養素本身,劑量也不會被壓縮,還可根據手邊現有的保健食品彈性搭配。

(tips:查看成分表,確保沒有密密麻麻的化工食物賦形劑。)

重點整理:特定需求、專家建議、追求單純營養素者建議選單方。

 

複方:多種營養素合一補充,如綜合維他命。

時常外食、熬夜、應酬、工作壓力大,忙到沒時間悉心照顧自己的時候,多合一的複方保健食品,像是綜合維他命,可能正是你所需要的。

而除了綜合維他命,現在也有綜合礦物質(如鋅+硒),或是礦物質搭配維他命、甚至植物萃取搭配維他命等多樣性的組合。

重點整理:生活忙碌壓力大、時常外食應酬者建議選複方。

 

綜合維他命品牌推薦,女性綜合維他命,男性綜合維他命,上班族綜合維他命,提神維他命

 

STRESS 舒活綜合維他命

根據現代生活及飲食習慣,德國保健品牌naturafit打造更貼近需求的舒活綜合維他命,必備維他命與礦物質一次補充,配方、功效一次看:

 

◼ 晶亮必備 維他命A功效

  • 維持暗處視覺
  • 增進皮膚與黏膜健康
  • 幫助牙齒和骨骼發育與生長

 

◼ 提升體力 B群(8種維他命B) 功效

  • 維他命B1 維持能量正常代謝 維持正常食慾
  • 維他命B2 維持皮膚健康
  • 菸鹼素 增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統健康
  • 泛酸 有助體脂肪、膽固醇合成及胺基酸代謝
  • 維生素B6 幫助色胺酸轉變菸鹼素
  • 生物素 有助脂肪與肝醣合成 有助嘌呤合成
  • 葉酸 有助核酸與核蛋白形成
  • 維他命B12 有助紅血球形成、增進神經系統健康

 

◼ 維持青春 維他命E功效

  • 減少不飽和脂肪酸氧化
  • 具抗氧化作用
  • 有助減少自由基產生

 

◼  幫助好眠 鎂功效

  • 有助骨骼與牙齒正常發育
  • 維持醣類正常代謝。
  • 有助心臟、肌肉及神經正常功能

 

◼ 幫助消化 鉀功效

  • 維持消化道機能
  • 精神旺盛

 

◼ 維持保護力 硒功效

  • 調整體質
  • 促進新陳代謝

 

專為上班族設計的舒活綜合維他命,除了基礎維他命之外,還加入舒緩好眠的鎂、外食族需要加強的鉀,還有奔波出差族必備的防護力之王-硒。13種日常必備維他命+礦物質一次補充,採用植物性膠囊殼、不添加額外化工食物賦形劑。

 

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我需要的可能不是綜合維他命?

進階版POWER&RELAX活力適膠囊

當你需要的不只是基礎營養補給,而是更進階地調整生活的平衡狀態,基礎維他命+草本適應原的高效能活力適膠囊正符合你所需。

 

什麼是草本適應原?

適應原(Adaptogen)代表生長在嚴苛環境的植物,這些植物具備強大保護力得以存活,適應原植物包含:南非醉茄、紅景天、人參等,現今在高速忙碌的生活補充適應原,幫助調整平衡、維持健康狀態,是全世界近年熱門的日常保健觀念,活力適膠囊含南非醉茄根、紅景天根萃取兩種珍貴適應原。

 

◼ 滋養補身 南非醉茄功效

  • 印度使用超過300年
  • 打造內在舒緩平衡 幫助入睡

 

◼ 活力供應 紅景天功效

  • 地表超頑強的草本成分
  • 提升體力 精神旺盛

 

不僅如此,還有這些高效能成分:

◼ 青春美顏 紅葡萄籽功效

  • 維持青春 養顏美容
  • 維持溫潤好氣色

 

◼ 能量鑰匙 輔酶Q10功效

  • 40歲+必備日常保健
  • 調整體質 維持健康

 

◼ 抗氧化力 維他命C功效

  • 維持日常保護力
  • 促進膠原蛋白形成

 

◼ 機能保健 鋅功效

  • 為胰島素及多種酵素成分
  • 有助維持生長發育與生殖機能

以及鎂、硒、維他命B1、B2、B6、B12(參考文章上方敘述)。

 

活力適膠囊選用日常較難取得的草本適應原成分,建立外在保護、維護內在青春,推薦給生活完美主義者、工作位於管理階層、全職爸爸/媽媽、熟齡日常保健補給。

 

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