保護、晶亮一次get，德國魚油怎麼選？3分鐘找到合適的魚油

你今天補充Omega 3了嗎？Omega 3是維持健康、調整體質必備的優質油脂營養素；然而飲食習慣可能導致日常料理食用油(Omega 6來源居多)攝取過多，導致兩者攝取比例失衡(一般建議1:1)。

活粒適嚴選德國Omega 3魚油先驅品牌FEINGOLD，嚴選祕魯純淨海域魚種，去除掉雜質添加，以最少的加工補充純粹的營養，特別選出4款來自FEINGOLD的魚油，讓每個人都能挑到最合適的魚油。

1. 選型態/ 平時習慣吞嚥膠囊嗎？

習慣吞嚥膠囊，魚油膠囊是台灣市售常見的魚油選擇，觀察產品說明及中文標示、Omega 3含量，可以特別留意的是「主打德國魚油、挪威魚油的品牌是否從原料萃取到製程的整個過程皆來自德國，沒有經過委外加工，以確保其品質安心及穩定」。

活粒適FEINGOLD魚油是德國藥妝販售的保健食品，在德國藥妝上架之品項都需具備一組產品專屬的PZN條碼確保產品的安全及品質。

接下來請回答第2題。

家中長輩、孩童有補充魚油的需求，可以試試液態魚油，FEINGOLD喝的魚油每天僅需5cc(約一茶匙)即可補充進每天所需要的Omega 3；因為每天僅須補充一次，是許多忙碌上班族的保健首選。

接下來請跳至第3題作答。

平時已經有一些日常用藥，建議保健食品選擇單方、額外成分少，因為許多膠囊、錠狀在製作過程都需要加入一些化工賦形劑使其成形作用，選購時可以留意產品說明(或是瓶身上)中文標示，選擇配方單純，減少吃進的額外添加物。

長時間久坐、生活忙碌、時常外食不均衡，建議額外營養補給維持健康，FEINGOLD鮭魚油+維生素D膠囊嚴選現代人經常缺乏的鮭魚來源Omega 3以及非活性維生素D，維持日常保護力、調節生理機能。

Omega 3魚油富含EPA、DHA，有助調整體質、思緒清晰、晶亮保護，是維持健康的基礎營養素，FEINGOLD喝的魚油每日一口5cc，補充日常所需1465毫克Omega 3，是全家大小的保健首選。

*成人每日建議補充1000-2000毫克Omega 3，是挑選魚油保健食品的重要依據。

每天3C使用超時建議加強晶亮保健，FEINGOLD升級版喝的魚油加入金盞花萃取原始型態的葉黃素，兩種晶亮營養素雙管齊下，推薦給長時間閱讀、使用3C的族群。

*喝的魚油是歐洲人偏好的魚油補充方式，此系列也具備國內SGS雙項檢測。