你也會這樣嗎？
「天冷就想多睡五分鐘，一到公司就想睡」
「食慾大開不忌口」
提升冷冬防禦力需要2大營養素：Omega-3和Q10。Omega-3脂肪酸富含EPA及DHA，其中EPA促進代謝；DHA活絡思緒、注意更集中。補充優質油脂平衡高油高鹽飲食的油脂。建議透過磷蝦油或魚油補充Omega-3，搭配啟動開關Q10，讓營養完整轉換成能量，增強體力、精神更旺盛。
磷蝦油vs魚油，該選誰？
(以下內容以naturafit磷蝦油及FEINGOLD深海液態魚油為例)
naturafit磷蝦油主要成分包含：蝦紅素、磷脂質及Omega-3(EPA 60mg+DHA 27.5mg)；FEINGOLD魚油主要成分為Omega-3(EPA 875mg+DHA 590mg)。
基礎保健建議深海液態魚油
時常外食的上班族、準備考試的學生族群建議補充優質油脂Omega-3作為日常保健，有助調整體質。新鮮才敢作液態！FEINGOLD深海液態魚油可輕鬆入菜輕食(沙拉、麵包)，營養補給輕鬆又快速。
進階保健建議磷蝦油
為什麼磷蝦油不需要高含量Omega-3？
日常攝取的Omega-3為脂溶性，飯後食用效果較好。磷蝦油獨特的磷脂質型態「親水又親油」，加速傳導轉換，人體吸收率更高，因此不需要高含量Omega-3，營養就能完整吸收不浪費，磷蝦油也更適合代謝、吸收下降的熟齡族群以及工作時數長的壓力族。
小提醒：活粒適嚴選的保健食品皆擁有德國保健食品專屬的PZN條碼，代表通過德國嚴謹的製程標準，營養補給更安心。
保健食品吃下來總是無感，原來少了Q10！
到了一定年紀，開始注意到自己的保健需求，但是許多營養保健食品吃下來卻無感嗎？可能少了輔酶素Q10，補充營養保健品時建議搭配Q10，幫助營養吸收。
輔酶素Q10的概念如同啟動開關的鑰匙，身體中的Q10在20歲達到巔峰，之後輔酵素Q10含量會隨著年齡逐年遞減，建議40過後開始補充Q10，讓營養素更能完整轉化成能量。
超過30歲，建議補充營養保健品搭配Q10，幫助營養吸收，提升冷冬防禦力，活粒適建議Omega-3(磷蝦油或魚油)搭配Q10一起補充，兩者幫助身體管道暢通、增強體力活絡思緒。
