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「2022」「10月」的部落格文章
21 10月 2022
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促進新陳代謝、維持好眠,自信熟齡階段建議補充這些營養素
進入40-55歲自信熟齡階段,建議透過營養補給來維持新陳代謝、好眠、私密保健基礎,6種營養素皆具備重要功能,幫助調整體質、調節生理機能。
詳細資訊
07 10月 2022
留言 (0)
助入睡、促代謝,鎂要怎麼吃?一張圖搞懂「鎂的多元宇宙」
鎂是每日必備礦物質之一,成為現代人容易缺乏的營養素。本文列出鎂的功能、重要性、建議食用時間,根據需求還可搭配哪些營養素一起補充。
詳細資訊
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