日常有補充維他命C總是覺得無感、吃心安？這篇文章說明維他命C建議劑量、常見添加物、不同型態的挑選準則，以及維他命C要搭配哪些營養素更有感。
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_900.png "女性私密保健不只蔓越莓、益生菌，搭配這個維生素讓妳更美麗")
女性私密問題不只是悶熱夏天才會發生，作息、飲食等都有可能影響私密保護力，三種營養素守護私密健康。
一般聽到鋅，大部分人直覺是男性維持生殖機能才需要加強補充的礦物質營養素，但其實對於愛美女性來說，鋅可是維持青春美麗的關鍵元素之一。
_900.png "B群、維生素C等常見保健營養素，你吃對時間了嗎？")
營養補充吃對比吃多更重要。生活常見的保健食品，你都吃對時間了嗎？
適當營養補給幫助提升體力、維持保護力，每一天充滿元氣！
_900.png "為什麼維生素C(維他命C)該吃「緩釋型」？")
壓力、抽菸、零食炸物、過多糖分攝取都是消耗維生素C的原因。每日必備的維生素C挑選關鍵是劑型，為什麼要選「長效緩釋型」？
想要增強體力、精神旺盛，選擇不只咖啡因，以下四類活力營養素。
希望身為女人的妳，每一天都能感到自信及美麗！時時刻刻維持著良好狀態，健康是關鍵，日常攝取足夠的維生素以及礦物質，搭配規律運動習慣很重要。今天來看看女生從青春期、孕期到停經前後的必備8種營養素。
擁有滿滿膠原蛋白的水煮蛋肌令人稱羨，但是你吃的膠原蛋白補充品真的有效嗎？
病後、術後補養不是大魚大肉就好，根據需求，從食物或是營養補給品補足身體需要的營養素，才能更有效調整體質、加速復原力！以下7個營養素，你補對了嗎？
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