「2023」「5月」的部落格文章

鳳梨酵素是現今相當熱門的保健食品，哪些族群建議補充、鳳梨酵素功效、鳳梨酵素挑選準則一次看。

維持健康窈窕體態不外乎飲食計畫、養成規律運動習慣；此外，營養素是很好的輔助工具，本文解析11種促進新陳代謝的基礎維他命、礦物質，還有草本萃取苦味物質，正在為夏天做準備或是遇到停滯期的人必讀！

許多人每天都會補充保健食品維持健康，保健食品到底該補充單方還是複方？誰需要選擇「綜合維他命」？本文列出綜合維他命功效，並公開德國專業團隊綜合維他命配方，更了解選擇單方與複方的差別。

硒(Selenium)讀音「ㄒㄧ」，即為重要礦物質之一，現代飲食習慣常外食、攝取過多加工食品，較少攝取充足含硒食物，如堅果、魚類等，就可能造成缺乏問題。本文列出補硒好處功效、適用族群、每日建議量，以及補硒建議搭配的營養素組合。