標有「檸檬酸鎂」的部落格文章

你/妳今天補鎂了嗎？鎂有助骨骼、肌肉、神經正常運作，每日成人鎂的建議攝取量為男性 380 毫克，女性 320 毫克。

鎂可以和其他保健食品一起吃嗎？可以的，如果日常保健食品有含鎂，就要注意營養標示上鎂的含量，如果已達平日建議標準就可以不用再額外補充(成人男性380毫克、成人女性320毫克)

隨著年齡增長，更有感意識到健康及運動的重要性。提供大家簡單肌力運動及維持肌肉正常生理的營養素。

原來生活這些卡點，是因為缺少「鎂」？！

近期知名YouTuber在體態控管影片中分享營養師推薦她的營養保健品補給清單包含了檸檬酸鎂，近幾年也有許多以鎂為主題的書籍，鎂到底負責身體哪些功能？為什麼大家都在討論檸檬酸鎂？

活粒適官網銷售第一人氣品項、MOMO購物保健館斷貨王Naturafit檸檬酸鎂，上架至今收到大家許多問題私訊，統整檸檬酸鎂的常見問題參考。