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「2022」「8月」的部落格文章
25 8月 2022
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排便順暢是健康維持關鍵!這些營養素維持消化道機能、幫助消化
排便順暢、維持消化道機能是維持健康不可忽視的關鍵;補充原型食物的機會可能大幅減少,更別說是富含纖維且幫助排便的蔬菜水果。本文提供有助維持順暢的4個生活習慣及3種營養素。
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18 8月 2022
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幾歲需要加強補充輔酶Q10?你看不到的Q10存量,正在減少
輔酶/輔酵素Q10除了有維持青春的功能,還是幫助營養素順利進入、運作的轉換媒介,因此建議大家在日常補充不同維生素、礦物質等營養素前,先確保這個「前置作業」是否準備完成,維持良好基底讓營養順利進入。
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11 8月 2022
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6個營養素維持私密潔淨基礎,好朋友來就該好好相處
女生們一定懂夏日生理期悶熱不自在的感覺;下面六種私密保健營養素,包含兩種維生素、三種礦物質以及原花青素,幫助維持潔淨清爽、溫潤氣色、提升體力。
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04 8月 2022
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體力30、續航40、精彩50+,不同階段男性必備營養素是這些
工作忙碌、應酬外食的生活狀態,維持健康的狀態,加強營養補給是關鍵,本文列出不同年齡階段男性的保健重點以及對應營養素功能。
詳細資訊
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