男性保健必備的營養素有哪些？
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「2021」「7月」的部落格文章
_900.png "多久沒有好好訓練肌力？你一定要知道的居家肌力訓練及相關營養素")
隨著年齡增長，更有感意識到健康及運動的重要性。提供大家簡單肌力運動及維持肌肉正常生理的營養素。
_900.png "3C族注意！守護晶亮必備這4種營養素")
長時間用電腦，閒暇時間關注新聞動態、追劇、看股票、逛網拍……，手機顯示螢幕使用時間超過10小時！守護晶亮及早開始。以下4個常見幫助晶亮的營養素：Omega-3(含DHA)、維生素A、葉黃素及蝦紅素它們負責的功能。
_900.png "維持神經肌肉作用、幫助睡眠，現代人生活作息必備『檸檬酸鎂』")
原來生活這些卡點，是因為缺少「鎂」？！
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